Mau DIET? Ayo kumpulin dulu motivasinya...

Hmmm.. Belakangan ini setelah libur semester yang cukup lama (sekitar 3 bulan), badan saya menggemuk cukup drastis! OMG.. kali ini bukan cuma orang rumah aja yang bilang saya GEMUK, tapi teman kuliah pun juga gitu. Dan parahnya dari gender yang berbeda, kan malu..

Sering berpikir diet tapi kok selalu gagal ya..? Siapa bilang matematika itu sulit? Siapa bilang pelajaran-pelajaran sekolah itu sulit? Yang TERSULIT adalah DIET.. Buat belajar matematika, kata kuncinya adalah latihan dan hafal rumus. How about diet? Diet butuh KOMITMEN, bukan cuma keinginan sesaat. Bukan keinginan yang datang menggebu-gebu yang buat kita yakin kalo kita pasti bisa ‘CANTIK’ dalam sehari dua hari aja, tapi komitmen bahwa kita bisa HIDUP LEBIH BAIK. Komitmen untuk meninggalkan makanan-makanan enak dan menggoda, komitmen untuk olahraga setiap hari, dan komitmen untuk mengubah kebiasaan kita yang udah bersarang selama puluhan tahun. Komitmen ini yang sampai sekarang saya sadari sulit untuk dilakukan secara berkelanjutan.

Belum lama ini saya liat acara Hitam Putih di trans 7, and you know what? Deddy (hostnya) bilang yang penting dalam diet adalah mengubah pola hidup. Diet BUKAN berarti TIDAK MAKAN, justru diet itu sering-seringlah makan tapi dalam porsi yang sedikit. Olahraga cuma berpengaruh sebesar 30%, sedangkan pola makan berpengaruh sebesar 70%. Waw.. saya baru tau teori itu. Justru selama ini saya berpikir untuk olahraga jor-joran tapi makan belum dikontrol.

So, apa motivasi yang bisa bikin saya mengubah pola hidup saya secara terus-menerus??

Jujur, sampai sekarang saya BELUM mendapatkan motivasinya, tapi saya benar-benar ingin mengubah pola hidup. Satu hal yang saya sadari kita memang bisa tetap 'nyaman' dengan kondisi kita seperti ini, tapi lingkungan luar lah yang secara sadar tidak sadar memaksa kita untuk berubah! Ketika kita melihat sekeliling kita sudah berpasangan secara tidak langsung kita akan minder dan berpikir: kenapa kita belum punya ya? Ya, sedikit banyak pikiran kita tidak akan jauh-jauh dari fisik yang at the end membuat kita jadi ga percaya diri alias minder.. Saya rasa keminderan yang ada di diri saya berawal dari ketidak-PD-an akan berat badan. Sebenernya ini tuh udah saya sadari, tapi kenapa masih belum termotivasi ya?? I don’t know....... Mungkin someday, saya akan menemukannya.

Comments

Sketsa Tangan

Hai Readers ,, ga sengaja lagi bongkar rumah eh taunya ketemu gambar-gambar pas masa SMA. Tadinya gambar ini dan yang lainnya mau dibuang, tapi sayang kalo dibuang begitu aja akhirnya saya foto dulu deh. Oh ya, ini adalah sketsa tangan saya yang lagi memegang pensil. Dan ga tau kenapa saya paling suka sketsa gambar ini. Keliatannya simple tapi ini dibuat dengan sepenuh hati loh. Hehe.. Dari dulu saya suka sama pelajaran seni rupa, mulai dari gambar sampai mewarnai. Jadi ingat pas kecil suka ngeliatin cc dan koko gambar. Mungkin dari memori itu kali ya, saya tuh jadi senang kalo gambar. Pas masa SMA ini saya sering banget pakai cat air untuk mewarnai. Di saat teman-teman seusia saya lebih memilih menggunakan pensil warna, saya uda beralih ke cat air. Dikala matematika, fisika, biologi, dan lainnya bikin pusing kepala.. Menggambar dan mewarnai tuh mungkin bisa disebut 'obat' untuk menghilangkan stress.

Looklet.. Ada apa denganmu???

Hmm,, mungkin sekitar 1 tahun yang lalu saya menemukan situs fashion yang bisa dibilang asik. Nama situsnya " Looklet ". Di situs ini kita bisa mix and match berbagai pakaian dan perhiasan pada model yang sudah disediakan. Karya kita pun bisa disimpan dan layaknya seperti facebook yang bisa di like dan di comment . Mantap kan?? Selain jiwa fashion kita terasah, karya kita pun bisa dihargai orang lain. web Looklet Tapi tiba-tiba kekecewaan itu datang... Sejak Januari 2012 lalu entah kenapa situs yang berasal dari Swedia ini mengalami maintanance dan yang lebih parahnya lagi admin Looklet memberikan peringatan bahwa ID dan koleksi user mungkin akan hilang pada situs ini. Tentu aja ini cukup menohok saya. Karena sebagai pengguna yang bisa dibilang sudah menghasilkan banyak karya, saya merasa sangat kecewa dengan keputusan Looklet. Rasanya waktu yang saya luangkan selama ini jadi sia-sia karena terhapusnya ID saya. Untungnya sebelum semua karya saya hilan...

SIDANG – 3 Februari 2012

Janjian dateng pagi untuk belajar bareng sebelum sidang, so saya datang jam 9.30. But, damn .. saya lupa bawa HP – bingung deh mau ketemuan dimana. Janji sekitar jam 10 dan sampe jam segitu belum ada yang datang. Entah kenapa rasanya ga niat buka tuh skripsi, padahal rencanya saya mau belajar dulu sebelum teman skripsi saya datang. Sekitar jam 10an di perpus saya semakin grogi, bolak balik perpus - kuar masuk perpus - bahkan sampe naik ke lantai 2 trus turun lagi :D Tiba-tiba terpikir : "oh ya pakai komputer perpus aja buat kirim email ke teman buat ketemuan di perpus". Nunggu.. nunggu.. dan jam 12.00, akhirnya baru dapat balasan kalau mereka udah nunggu di depan ruang sidang. Kumpul dan saling menghibur diri kami becanda bersama - memang sudah tidak memungkinkan rasanya untuk ngafal materi di detik-detik akhir.. Sampai lah tiba waktunya.. Jam sudah menunjukan pk 13.00 Hati pun semakin deg-deg an bertanya-tanya siapa yang akan menyidang kami. N jen...

Life of Ve

Search This Blog