Mau DIET? Ayo kumpulin dulu motivasinya...

Hmmm.. Belakangan ini setelah libur semester yang cukup lama (sekitar 3 bulan), badan saya menggemuk cukup drastis! OMG.. kali ini bukan cuma orang rumah aja yang bilang saya GEMUK, tapi teman kuliah pun juga gitu. Dan parahnya dari gender yang berbeda, kan malu.. 

Sering berpikir diet tapi kok selalu gagal ya..? Siapa bilang matematika itu sulit? Siapa bilang pelajaran-pelajaran sekolah itu sulit? Yang TERSULIT adalah DIET.. Buat belajar matematika, kata kuncinya adalah latihan dan hafal rumus. How about diet?  Diet butuh KOMITMEN, bukan cuma keinginan sesaat. Bukan keinginan yang datang menggebu-gebu yang buat kita yakin kalo kita pasti bisa ‘CANTIK’ dalam sehari dua hari aja, tapi komitmen bahwa kita bisa HIDUP LEBIH BAIK. Komitmen untuk meninggalkan makanan-makanan enak dan menggoda, komitmen untuk olahraga setiap hari, dan komitmen untuk mengubah kebiasaan kita yang udah bersarang selama puluhan tahun. Komitmen ini yang sampai sekarang saya sadari sulit untuk dilakukan secara berkelanjutan.

Belum lama ini saya liat acara Hitam Putih di trans 7, and you know what? Deddy (hostnya) bilang yang penting dalam diet adalah mengubah pola hidup. Diet BUKAN berarti TIDAK MAKAN, justru diet itu sering-seringlah makan tapi dalam porsi yang sedikit. Olahraga cuma berpengaruh sebesar 30%, sedangkan pola makan berpengaruh sebesar 70%. Waw.. saya baru tau teori itu. Justru selama ini saya berpikir untuk olahraga jor-joran tapi makan belum dikontrol.

So, apa motivasi yang bisa bikin saya mengubah pola hidup saya secara terus-menerus??

Jujur, sampai sekarang saya BELUM mendapatkan motivasinya, tapi saya benar-benar ingin mengubah pola hidup. Satu hal yang saya sadari kita memang bisa tetap 'nyaman' dengan kondisi kita seperti ini, tapi lingkungan luar lah yang secara sadar tidak sadar memaksa kita untuk berubah! Ketika kita melihat sekeliling kita sudah berpasangan secara tidak langsung kita akan minder dan berpikir: kenapa kita belum punya ya? Ya, sedikit banyak pikiran kita tidak akan jauh-jauh dari fisik yang at the end membuat kita jadi ga percaya diri alias minder.. Saya rasa keminderan yang ada di diri saya berawal dari ketidak-PD-an akan berat badan. Sebenernya ini tuh udah saya sadari, tapi kenapa masih belum termotivasi ya?? I don’t know....... Mungkin someday, saya akan menemukannya.