Demam dan Vitamin D

Setelah berobat jalan dengan dokter internis selama lebih dari 1,5 tahun, akhirnya saya memutuskan untuk menggunakan dokter lain.

Keputusan ini tentu tidak datang tiba-tiba, melihat kondisi saya yang masih sering demam (at least sebulan sekali), orang tua saya membawa saya ke dokter imun. Alasan lainnya karena saya mudah terkena sakit, mulai dari pilek, batuk, sampai demam. Saya meyakini bahwa daya tahan tubuh atau imun saya tidak lah bagus. Selama ini ketika ada orang yang bersin, saya akan menjadi nervous.. Agak lebay sih, hahaha.. But, seriously penyakit menular seperti ini sering saya alami jika orang disekeliling saya sakit.

Berdasarkan rekomendasi dari kolega koko saya, kami pergi ke rumah sakit daerah Pulo Gadung. Dokter internist (penyakit dalam) plus imun ini konon katanya bagus dan teliti. Jangan harap datang tanpa membuat janji karena mungkin Anda bisa dapat nomor antrian hingga 60-an. Hah? Ya, bahkan saya membuat janji 3 minggu sebelum kedatangan karena sudah fully book. Amazing.. Belum bertemu saja, saya sudah dibuat amaze.. Pada pertemuan pertama, tidak ada yang spesial. Hanya mencatat keluhan dan membaca hasil medical check up saya dengan teliti. Kemudian, dokter meminta saya untuk melakukan tes lab. Pertemuan berikutnya, saya membawa hasil lab.

Menurut dokter tersebut, saya kekurangan vitamin D dan anemia. Kekurangan vitamin D bisa membuat daya tahan tubuh lemah, itu sebabnya saya mudah sakit. Ini aneh.., mengingat bahwa iklan obat dimana-mana banyak yang mempromosikan tentang vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Saya pun sudah beberapa bulan ini rutin mengkonsumsi vitamin C. Dokter kemudian bilang bahwa saya harus cari tau manfaat vitamin D melalui internet.

Untuk progress, saya sudah mengkonsumsi vit D ini selama 1,5 bulan. Hasilnya mungkin belum maksimal, namun demam saya sudah tidak sesering dulu. Dulu saya sering kedinginan, tapi sekarang juga mulai berkurang.

Penemuan manfaat vitamin D di luar negeri sudah populer mungkin sejak tahun 2000-an. Tapi disini, tak banyak orang yang tahu kaitannya kekurangan vit D dengan daya tahan tubuh. Sangat disayangkan karena ilmu kesehatan pun kita cukup tertinggal jauh dari negara lain. Artikel selanjutnya saya akan membahas manfaat vit D..

Comments

Diet sama dengan Menurunkan Berat Badan?

Hai Readers .. Kalau kalian mendengar kata diet apa sih yang ada di pikiran kalian? Biasanya hal tersebut dikaitkan dengan program menurunkan berat badan. Tapi apa benar diet itu sama dengan menurunkan berat badan? Topik menarik ini akan saya bahas mengingat banyaknya, terutama wanita, yang tergila-gila dengan program menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh yang ideal. Menurut Konsultan Diet Dr Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, diet sebenarnya diartikan meal planning dengan tujuan tertentu. Dr Grace juga mengatakan program tersebut baik untuk menjaga pola makan agar terhindar dari berbagai macam penyakit kronis. Namun dirinya menambahkan, diet belum tentu menurunkan berat badan. Ada banyak macam jenisnya, mulai dari anti-aging, jantung koroner, sampai penyakit ginjal. Lanjutnya, diet dengan tujuan untuk menurunkan berat badan bukan berarti membatasi menu makanan, tapi harus menyesuaikan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Program diet tidak boleh menyiksa, prins...

Mau DIET? Ayo kumpulin dulu motivasinya...

H mmm.. Belakangan ini setelah libur semester yang cukup lama (sekitar 3 bulan), badan saya menggemuk cukup drastis! OMG.. kali ini bukan cuma orang rumah aja yang bilang saya GEMUK, tapi teman kuliah pun juga gitu. Dan parahnya dari gender yang berbeda, kan malu.. Sering berpikir diet tapi kok selalu gagal ya..? Siapa bilang matematika itu sulit? Siapa bilang pelajaran-pelajaran sekolah itu sulit? Yang TERSULIT adalah DIET.. Buat belajar matematika, kata kuncinya adalah latihan dan hafal rumus. How about diet ? Diet butuh KOMITMEN, bukan cuma keinginan sesaat. Bukan keinginan yang datang menggebu-gebu yang buat kita yakin kalo kita pasti bisa ‘CANTIK’ dalam sehari dua hari aja, tapi komitmen bahwa kita bisa HIDUP LEBIH BAIK. Komitmen untuk meninggalkan makanan-makanan enak dan menggoda, komitmen untuk olahraga setiap hari, dan komitmen untuk mengubah kebiasaan kita yang udah bersarang selama puluhan tahun. Komitmen ini yang sampai sekarang saya sadari sulit untu...

Looklet.. Ada apa denganmu???

Hmm,, mungkin sekitar 1 tahun yang lalu saya menemukan situs fashion yang bisa dibilang asik. Nama situsnya " Looklet ". Di situs ini kita bisa mix and match berbagai pakaian dan perhiasan pada model yang sudah disediakan. Karya kita pun bisa disimpan dan layaknya seperti facebook yang bisa di like dan di comment . Mantap kan?? Selain jiwa fashion kita terasah, karya kita pun bisa dihargai orang lain. web Looklet Tapi tiba-tiba kekecewaan itu datang... Sejak Januari 2012 lalu entah kenapa situs yang berasal dari Swedia ini mengalami maintanance dan yang lebih parahnya lagi admin Looklet memberikan peringatan bahwa ID dan koleksi user mungkin akan hilang pada situs ini. Tentu aja ini cukup menohok saya. Karena sebagai pengguna yang bisa dibilang sudah menghasilkan banyak karya, saya merasa sangat kecewa dengan keputusan Looklet. Rasanya waktu yang saya luangkan selama ini jadi sia-sia karena terhapusnya ID saya. Untungnya sebelum semua karya saya hilan...

Life of Ve

Search This Blog